2022年08月4日

皆様、こんにちは！

トレーナー部です(*^-^*)

 

本日は、2022年7月27日(水)に

「堺式トレーニング教室」を

開催しましたのでご報告です。

 

「堺式トレーニング教室」は、

堺整骨院グループが

様々なトレーニング理論を元に

独自のトレーニング指導を

体系化したもので、

技術指導だけではなく、

身体の使い方や運動機能向上の

フィジカル面・ケガの予防や

早期回復と言ったメディカル面を

持ち合わせた

「堺式トレーニング教室」です。

 

国家資格を保持し、

知識・技術・モラルの

全ての面において、

基準を満たした

柔道整復師・鍼灸師が

講師として指導します。

 

【「堺式トレーニング教室」のチラシ】

 

今回の「堺式トレーニング教室」は、

スポーツをされている

小学4・5・6年生と

中学生対象に行い、

内容は足が速くなる

スプリントについてでした。

参加されたお子様だけでなく、

付き添いの親御様にも

理論と練習方法を

分かりやすく理解して頂けるよう、

ランニングとスプリントの

違いから説明し

ミニハードルを用いて

実践指導を行いました。

 

普段は野球やソフトボール・

サッカーをしているお子様も

初めは不安そうな

表情ではありましたが、

一つずつ意味を理解し、

正しい体の使い方が

出来るようになっていく内に

明るく笑顔も出てきて、

楽しんでいる様子でした。

 

当日は室内開催でしたが

マーカーを置いた

約25ｍ程のシャトル走を

トレーニング前と後で

タイムの測定を行い、

結果は50分の授業で

全員が0.5秒～1秒

タイムが縮まり、

お子様だけではなく

親御様もびっくりされた様子で

「来て良かった」と

喜ばれていました。

 

1回の授業で

全ての習得は難しいので、

実践指導や見本の動画を

撮影して解説し、

家でも出来る

自主トレーニングの指導も行い

「堺式トレーニング教室」

終了後には皆様でストレッチを行い、

体の硬いお子様には

今傷めている箇所や

今後傷めそうな箇所を

見つけアドバイス行いました。

 

【「堺式トレーニング教室」の様子】

 

今回「堺式トレーニング教室」の

講師を務めた 山崎 将司先生は

学生時代、陸上に一生懸命打ち込み

大学の全国大会(インカレ)にも

出場経験があります。

全国大会出場まで

勝ち取ったその熱意は、

社会人となってからも変わらず、

堺整骨院 三苫院の院長として

地域の皆様の身体のお悩みを

解決出来るよう、

日々研鑚しています。

 

堺整骨院 三苫院
院長：山崎 将司
住所：〒811-0201
福岡県福岡市東区三苫4-2-31
電話番号：092-605-6668
《営業時間》
月～金　9:00～13:00／15:00～20:00
土曜日　9:00～13:00／15:00～18:00
祝日　　9:00～13:00
休診日　日曜・GW・年末年始

 

【堺整骨院 三苫院 山崎 将司院長】

 

堺整骨院 香椎院（開催場所）
院長：西村 祥吾
住所：〒813-0013
福岡県福岡市東区香椎駅前1-13-3
電話番号：092-674-3369
《営業時間》
月～金　9:00～12:00／15:00～21:00
土曜日　9:00～12:00／15:00～20:00
祝日　　9:00～13:00
休診日　日曜・GW・年末年始

 

【堺整骨院 香椎院 西村 祥吾院長】

 

今後もジュニアアスリートから

シニアアスリートまでの

スポーツ寿命を延ばし、

生涯スポーツに貢献出来る

サービスを考えていこうと思います。

 

それでは、本日も皆様が健康で過ごされます様に(^^)/