2018年09月19日

こんにちは。

スポーツ障害・交通事故治療専門・肩の痛み・腰痛・ひざの痛みの堺整骨院です。

 

 

明日からしばらく天気が悪そうですね(-_-)

朝晩は涼しくなってきましたが、日中はまだ蒸し暑いことが多いので、体調を崩さないように気を付けましょうね！

 

 

さて、今日は先月行われた沖縄の糸満市小学生バスケットボールクラブ体操教室の様子をご紹介します♪

 

 

今回は糸満市バスケットボール協会の方から依頼があり、小学校バスケットボールクラブ3チームを対象に、アップダウン時のストレッチの仕方や、股関節の柔軟性を高めるストレッチや、トレーニングについて南風原院のスタッフが講演させて頂きました！

 

参加人数は小学生70名ほど。

皆さん熱心に聞いてくれました(^^♪

 

 

ストレッチは重要！

真剣に取り組んでくれています！

 

 

講演後は

 

・股関節の柔軟性を出すことで、怪我の防止やパフォーマンスの向上につながるので、大切なことだと分かった。

 

・アップやダウンの際の効果的なストレッチの仕方を勉強できた。

 

など、様々な声をもらうことが出来ました！

 

今後のクラブ活動においてお役立てそうで、参加スタッフ一同嬉しく思いました♪

 

堺整骨院では、今後とも地域のスポーツ指導に力を入れていきたいと思います！！

 

 

それでは今日もみなさまが健康に過ごされますように（＾＾）