【募集】小郡院で骨盤体操教室を行います!
2022年08月9日
皆様、こんにちは(*^-^*)
本日は、2022年8月10日(水)
12:30~13:00に、
堺整骨院 小郡院で
骨盤体操教室を
行いますのでお知らせです。
【堺整骨院 小郡院の骨盤体操教室院内ポスター】
《骨盤底筋筋力チェック》
□お尻がたるんできた気がする
□下半身がポッコリ出てきた
□便秘気味
□片足で10秒以上立つことができない
□くしゃみをするときや笑うとき、尿漏れが気になる
□座っているとき、気がつくと猫背になっている
□運動する習慣がない
□長時間座っていることが多い
□残尿感がある
●チェック数が1~3個の方は、骨盤底筋にダメージを受けて衰え始めています。
●チェック数が4~6個の方は、すぐに骨盤底筋を鍛える事をお勧めします。
●チェック数が7個以上の方は、かなり骨盤底筋が弱っていますので、早めのケアをお勧めします。
気になる方は、まだ定員に
空きがございますので、
小郡院にお問い合わせ下さい。
《堺整骨院 小郡院》
院長:中村 友哉
住所:〒838-0143
福岡県小郡市小坂井118-1
電話番号:0942-23-8338
《営業時間》
月~金 9:00~12:00/15:00~20:30
土曜日 9:00~13:00/15:00~18:00
祝日 9:00~13:00
休診日:日曜、GW、年末年始
【堺整骨院 小郡院 中村 友哉院長】
沢山のご応募、
お待ちしております。
それでは、本日も皆様が健康で過ごされます様に(^^)/