お灸講座のお知らせー大橋院ー

2018年07月13日

こんにちは。

スポーツ障害・交通事故治療専門・肩の痛み・腰痛・ひざの痛みの堺整骨院です。

 

梅雨が終わったと思ったら、毎日暑い日が続いていますね!

外に出る際は熱中症に気をつけましょうね(^^♪

 

さて、今日は健康教室のお知らせです。

 

毎月火曜日恒例の大橋院でのお灸講座です!

 

7月のテーマは「アトピー・皮膚炎」

 

アトピー性皮膚炎は、アレルギーを起こしやすい体質の人や皮膚のバリア機能が弱い人に多くみられます。

 

治療薬としては、一般的にはステロイドを思い浮かべる方が多いかと思います。

 

アトピーにお灸??

 

そう思われた方!!

 

ぜひご参加ください☆

 

参加費は無料。

 

先着8名様までです。

 

気になる方はスタッフまでお声かけください♪

それでは今日もみなさまが健康に過ごされますように(^^)

 

大橋院~中学生の職場体験~

2018年07月11日

こんにちは。

スポーツ障害・交通事故治療専門・肩の痛み・腰痛・ひざの痛みの堺整骨院です。

 

 

 

7月10日(火)から大橋院にて

三宅中学校の学生5名が職場体験に来てくれました(^^)/

 

 

 

初めての事ばかりというのと、

大人の中に混じって作業する中で少し緊張感がありましたが、

だんだんと慣れていってくれて、とてもいい表情を見る事ができました♪

 

 

 

見学中は皆さん熱心に説明を聞いています!

 

▼見学の様子

 

 

 

学生の皆さんには、

施術用ベッドに寝て施術をしてみたりして、

普段、先生方がどんな仕事をしているか体験・見学していただきました!

 

 

 

見て、聞いて、体験して感じたことを

是非、今後に活かしていってもらえたらと思います(^^♪

 

数多くある事業先の中で

堺整骨院を選んでいただきありがとうございました!

 

 

 

 

 

それでは今日もみなさまが健康に過ごされますように(^^)

SOLA沖縄 ~合同就職説明会~

2018年07月10日

こんにちは。

スポーツ障害・交通事故治療専門・肩の痛み・腰痛・ひざの痛みの堺整骨院です。

 

 

 

 

 

7月7日(土)にSOLA沖縄統合医療専門学校にて行われた

合同就職説明会に参加させていただきました(^^)/

 

 

 

 

 

▼説明会の様子

 

 

 

 

 

 

当日は1年生、2年生をはじめ

多くの学生さんといい交流をもてました♪

 

 

 

 

 

SOLA沖縄統合医療専門学校の先生方、学生の皆様

当日は誠にありがとうございました!

是非、来年度もよろしくお願い致します♪

 

 

 

 

それでは今日もみなさまが健康に過ごされますように(^^)

こわい膝の痛み

2018年07月9日

こんにちは。

スポーツ障害・交通事故治療専門・肩の痛み・腰痛・ひざの痛みの堺整骨院です。

 

 

先日ブログでお話しした「膝が痛いけど病院に行っていない」知人ですが、痛みに耐えかねてやっと病院に行ったところ、実は・・・半月板断裂でした!

 

 

半月板は膝関節の大腿骨と脛骨の間にあるC型をした軟骨様板で内側・外側にそれぞれあり、クッションと関節を安定させる役割をはたしています。

 

これが損傷すると、ひどい場合には膝に水(関節液)がたまったり、急に膝が動かなくなる「ロッキング」という状態になり、歩けなくなるほど痛くなります。

 

ちなみにスポーツなど、日頃から特別な運動はなにもしておらず、年齢も30代半ばとまだ若い人です。

それでも放っておいたらこのような結果に!!

 

激しい運動していない、若い人でも膝の痛みはやはり侮れません!

 

心当たりのある方、まずは半月板損傷のチェックをしていきましょう。

 

・荷重をかけた時に痛みがある

・膝の伸びが左右で違う・音が鳴る・ひっかかる

・膝を押すと痛いところがある

 

 

当てはまる方は早めに受診し、適切な治療を受けることが大切です。

 

そのままにしておくと、断裂や変形性膝関節症になる確率も上がります。

 

日頃から予防することを意識していきましょう。

 

半月板損傷を防ぐには、膝周囲の柔軟性を促すストレッチがおススメです。

 

タオルを使った簡単なストレッチがありますので、ぜひお家で実践してみてくださいね♪

 

 

それでは今日もみなさまが健康に過ごされますように(^^)

★長丘ドッチボール・ソフトボール大会★

2018年07月6日

こんにちは。

スポーツ障害・交通事故治療専門・肩の痛み・腰痛・ひざの痛みの堺整骨院です。

 

 

 

 

6月30日(土)に長丘小学校にて

『長丘ドッチボール大会・ソフトボール大会』に参加させていただきました(^^♪

 

 

 

小学生や長丘地域の方およそ200名もの方が出場し、

熱い戦いを繰り広げていました!

 

 

 

 

今回は、筋肉調整・ストレッチ指導・姿勢指導・テーピング・熱中症看護

救護ブースで行いました。

 

 

 

 

 

 

・「熱中症になり、あたふたしてしまったから堺さんが来てくれて本当に良かった」

 

・「膝の手術をすることが決まっているけど、もっと早く治療してもらえたら

  手術しなくて良かったかも…」

・「今までマッサージに通院していたけど、こんなに痛みが抜けたのは初めて!」

 

など嬉しい声をたくさんいただきました(*^^*)

 

 

 

 

 

 

毎年参加させていただいているドッチボール・ソフトボール大会ですが、

今回も2日間とも参加してきました!

 

 

 

 

 

 

気温、湿度共に高く、子供たちは暑い中、元気に楽しみながらプレーしていました♪

保護者の方もうちわで暑さをしのぎながら、しっかり応援されていました!

 

 

 

 

日曜日は2名の小学生が熱中症になり、

救護ブースで看護させていただきました。

保護者の方からも「毎年、堺さんが来てくれるのを楽しみにしてます。

今日のこのために来たと言っても過言ではないです!!」

というとても嬉しいお言葉をいただきました(^^)/

 

 

 

 

 

3名の方が長尾院に予約をとってくださり、

堺整骨院が色んな方に知っていただける機会が増えて

嬉しい限りです!!

 

 

 

今後また何かありましたら、

是非参加させていただきたいと思っておりますので、

お電話いつでもお待ちしております(^^♪

 

それでは今日もみなさまが健康に過ごされますように(^^)

 

スポガカップ2018に参加しました☆

2018年07月2日

こんにちは。

スポーツ障害・交通事故治療専門・肩の痛み・腰痛・ひざの痛みの堺整骨院です。

 

 

ワールドカップの影響で、体を動かしたくなっている今日この頃(^^♪

 

 

さて、今回は7月1日(日)にスポガ香椎にてスポーツガーデン株式会社主催の「スポガカップ2018」に参加させていただきました☆

 

参加者は中学生から70代と幅広い世代と、プロボーラーが30名で約300名の方がいらっしゃいました!

 

会場はとても盛り上がっていましたよ!!

 

今回は救護ブースで筋肉調整とストレッチ指導、姿勢指導を行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

利用してくださった方からは

 

・治療してもらったおかげでスコアが良かった(299点!)

・体が軽くなった

・こんな整骨院あったんだ

・またブースを設けてほしい

 

 

と、様々なお声をいただきました。

 

 

参加したスタッフも、プロの方も含め県内、県外から多くの方々がブースに来てくれて、今まで知らなかった方々に堺整骨院を知ってもらえて、とても嬉しく感じました♪

 

また機会があれば、是非参加させていだたきたいと思います。

 

 

それでは今日もみなさまが健康に過ごされますように(^^)

診療時間変更のお知らせー野多目院ー

2018年06月29日

こんにちは。

スポーツ障害・交通事故治療専門・肩の痛み・腰痛・ひざの痛みの堺整骨院です。

 

 

さて、このたび野多院合併に伴い、診療時間が変更になりますので、お知らせ致します。

 

6月30日(土)8:00~14:00まで

7月1日(日)休診

 

7月2日(月)より通常通りの診療時間になります。

 

ご迷惑をおかけしますが、ご了承の程よろしくお願い致します。

 

 

 

それでは今日もみなさまが健康に過ごされますように(^^)

★ママさんバレー★参加しました!

2018年06月27日

こんにちは。

スポーツ障害・交通事故治療専門・肩の痛み・腰痛・ひざの痛みの堺整骨院です。

 

 

 

 

先日25日ロシアW杯のセネガル戦では、

手に汗握る試合になりましたね!!

2-2で引き分けという結果になりましたが、

28日のポルトガル戦では勝利を収めて決勝リーグへ進んで欲しいですね♪

 

 

 

 

 

 

 

さて、今回は…

6月23日に中央体育館にて

『第53回福岡市長杯・市議会長杯ママさんバレーボール大会』に

参加させていただきました(^^)/

 

 

 

 

福岡市内地域のおよそ120名の方が出場し、

熱い戦いに会場全体が盛り上がっていました♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今回は筋肉調整・ストレッチ指導・テーピング

救護ブースで行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・「テーピングしてもらえて安心した」

・「試合前後の調整で整骨院に行ってみようと思った」

・「一回の施術でこんに変化が出るとはビックリ!」

  (前屈が床から30㎝だったのが、施術後10㎝以下に…!)

・「普段、時間が無くてストレッチなど出来ていないけど、

  今回いろいろやってみて、ストレッチの大切さが分かり、

  頑張ってやってみようと思う。」

 

などなど嬉しいことをたくさんいただく事ができました(^^♪

 

 

 

初めてママさんバレーの試合を見たスタッフは

白熱する試合展開に興奮気味に

「ママさんバレーおもしろい!」と言っていたそうです♪

 

 

今回初めて参加させていただきましたが、

日頃から痛みを抱えてバレーをされている方が非常に多く、

治療の必要性をとても感じることが出来ました。

 

 

 

今後も機会があれば参加させていただきたいと思っておりますので、

是非また堺整骨院までご連絡下さいね!

 

 

 

それでは今日もみなさまが健康に過ごされますように(^^)

移転&合併のお知らせ

2018年06月25日

こんにちは。

スポーツ障害・交通事故治療専門・肩の痛み・腰痛・ひざの痛みの堺整骨院です。

 

 

このたび、7月1日(日)より「ひざ&スポーツ野多目」は「堺はりきゅう整骨院 野多目院」(隣のビル)に移転することになりました!

 

それに伴い、「堺はりきゅう整骨院 野多目院柔整」と合併致します。

 

7月2日(月)より開院です♪

 

スタッフ一同新たな気持ちで、より一層皆さまのお役に立てるよう取り組んでまいりますので、これまでと変わらぬご愛顧を賜りますようお願い致します。

 

 

 

 

 

 

 

 

それでは今日もみなさまが健康に過ごされますように(^^)

インナーマッスルを鍛えよう☆

2018年06月22日

こんにちは。

スポーツ障害・交通事故治療専門・肩の痛み・腰痛・ひざの痛みの堺整骨院です。

 

毎日暑いですね!

夏になると露出が増えるので、ダイエットしなきゃ!という気持ちになります(;^_^

 

 

 

ダイエットで運動をやり始めると、「インナーマッスル」という言葉を目にしたり聞いたりしませんか?

 

インナーマッスルとは、筋トレして鍛えられる表層の筋肉ではなく、深層部にある筋肉のことです。

 

インナーマッスルを鍛えることで、様々な効果を得られます。

・身体機能の向上

・基礎代謝が上がる

・血行の改善

・姿勢が良くなる

・バランスの良い体になる

 

しかし、一般的な筋力トレーニングで鍛えることができるのは、アウターマッスル、すなわち外側の筋肉です。

 

インナーマッスルトレーニングと、筋力トレーニングは違うということを覚えておきましょう!

 

なんだか難しそうだな、と思う方もいらっしゃるはず。

 

運動が苦手な方でも簡単にできるトレーニングをご紹介します♪

 

○ドローイン

ドローインとはインナーマッスルに働きかける複式呼吸です。

①背筋を伸ばし、正しい姿勢を保つ

②大きく鼻から息を吸い込み、お腹を膨らませる

③口から細長く息を吐き出し、お腹を凹ませる

④お腹を凹ませた状態で30秒キープする

ドローインにはお腹まわりの筋肉を鍛える効果があり、お腹を凹ますことでお腹の最深部にある筋肉、インナーマッスルが鍛えられます。

 

 

簡単に出来るドローインですが、もっと楽をしたいという方!

そんなあなたにピッタリな施術が堺整骨院にはあります♪

インデップス-EMS-です!!

 

EMSとは

Electrical Muscle Stimulation(電気的筋力刺激装置)の略です。

EMSの目的は

・自分で動かせない・動かさないような筋力を動かす

・疲れない・長続きする

・体質改善

 

EMSのメリット

・運動させたい箇所にピンポイントでトレーニングできる

・ピンポイントトレーニングなので、他の部分に負担がかからない

・30分横になるだけでトレーニングできる

・インナーマッスルに届く高周波

 

トレーニングしづらいインナーマッスルを鍛えたい方や、正しい姿勢になりたい方にオススメです。

市販のEMSの多くは低周波によるものですが、堺整骨院のEMSは低周波、中周波、高周波を使い分け、さらに3つのモード(干渉波、変調波、パルス波)を選択できます。

それによって各個人の目的にあったトレーニングが行えます。

 

トレーニングは定期的に行うことをオススメしておりますが、16回、24回、32回の回数券がありますので、割安で行えます☆

 

気になる方は、まず体験してみませんか??

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ぜひスタッフまでお気軽にご相談ください♪

 

それでは今日もみなさまが健康に過ごされますように(^^)

 


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