緊張型頭痛を治療!

2018年02月5日

こんにちは。

スポーツ障害・交通事故治療専門・肩の痛み・腰痛・ひざの痛みの堺整骨院です。

 

暦の上ではもう春ですが、まだまだ寒さが続きますね。

寒すぎると風邪などの体調不良の他に頭痛が起こる方も多くいらっしゃいます。

今回は『緊張型頭痛』についてお話していきたいと思います!

 

頭痛といってもいろんな種類がありますが、

こんな症状だったら・・・

・頭が重い感じがする

・頭をギューッと締め付けられているような痛み

・目の奥が痛い

・頭の後ろを中心に首にかけて痛みがある

上記のような頭痛は、『緊張型頭痛』といって

デスクワークによる長時間の同じ姿勢や眼精疲労、精神的ストレス、疲労など

原因は様々ですが、頭部の筋緊張が起こり、血流が悪くなることで発生してしまいます。

 

 

頭・顎・肩・背部などの筋肉に緊張をほぐし、

血液循環を改善することで、頭痛は軽減する可能性があります。

さらに、お風呂や蒸しタオルなどで首周りを温めることも効果的です。

 

 

当院では温・冷どちらでも使用可能で、

レンジで2分チンするだけで温まるパットも販売しておりますので、

お気軽にスタッフにお問い合わせください♪

↓↓↓

 

 

薬に頼りがちな頭痛ですが、セルフマッサージで

効果を実感してみてください!

  

 

 

何か分からないことやご不明な点がございましたら、

お気軽に堺整骨院までお問い合わせください♪

 

それでは今日もみなさまが健康に過ごされますように(^^)