肩のケガ・痛み

肩関節脱臼

病態

腕を後ろに引っ張られるような強い力が加わることにより、肩の関節がはずれることがあります。(外傷性脱臼の約50%を占める。)
自分で外れた関節を戻せるのは「亜脱臼」、他人でないと戻せない場合は「完全脱臼」を起こしてます。

肩関節の脱臼は再発を起こすことが多いことから、近年では腕を外側に向けた外旋位で固定することが主流になってきています。(初回脱臼のみ)
この固定を行っても再脱臼を繰り返す場合は手術が必要となります。

固定期間
6週間(外旋位固定 4週間、内旋位固定 2週間)
復帰の目安
肩関節の可動域回復
肩関節の動揺性なし
肩関節周囲筋の筋力回復

腱板炎

アスリートの肩の痛みやインピンジメント(腕の骨と肩甲骨の屋根とで筋肉が挟まれること)の一般的な原因である。肩を横から挙げようとすると、70°から120°の間で痛みや力が入らなくなるのが特徴です。

どんな治療を行いますか?
患部への負担を減らす目的で肩・肩甲骨周囲の筋緊張を取り除く。
どれくらい治癒までかかりますか?
約3週間です。2~3週間経過して、症状変化なければ、注射を行います。
復帰の基準は何ですか?
肩の可動域・筋力の改善です。原テストで9/11点クリアも復帰の基準の一つです。

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